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問:一到熱天全身都大汗不止,頭髮滴水,不停的換衣服,稍微…

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問:

一到熱天,全身都大汗不止,頭髮滴水,不停的換衣服,稍微活動或者情緒激動、吃飯、喝溫水、沖涼後便更加嚴重;又不能吹風和空調,出汗後還怕冷;去 哪都帶很多毛巾和衣服,就內衣和內褲都要帶上;已經有5年的病情。真的很痛苦。現在我也在喝薑湯和溫敷,自己在門框按推。可是這樣的話就更出汗。請問張老師:這樣會不會更虛或者脫水嗎?我非常擔心!請指導我!謝謝!

 

答:

異常出汗,如果是局部性的,則屬輕症,應以按推為主,改善熱能為輔;如果是全身性的,則屬重症,此時應以改善熱能為主,按推為輔

若按推、喝薑湯和溫敷就更出汗,這是好或不好?要看體力狀況而定,若體力變好,即使出汗,也屬好轉;若體力變差,則此出汗,即屬惡化。建議在體力許可範圍內逐漸增加運動量來提升體質,以達到根治目的。只要循序漸進、量力而行並隨時補充熱能,就不用擔心。請仔細閱讀手冊「重症的處理」。另外提醒一點,如果不口渴,則不必喝太多水,因水屬涼,有的人聽報導說每天要多喝水,就勉強自己一直喝水,這樣也會造成身體負擔而一直出汗。

最後修改於2016.01.12
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