2025張醫師線上課程
2025/5/4 張醫師線上課程 主題 : 熱能
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日期：2025/05/03 14:07:57
2025/5/4
張醫師線上課程
主題 : 熱能
大家好張醫師線上課程
主題 : 熱能
今天我們來談談熱能
這個詞聽起來有點抽象
但它跟你的健康
恢復力
甚至老化與走完人生的方式
都有關係
先說個簡單的故事
一位年輕媽媽長期手腳冰冷
經痛
容易累
冬天一到就怕冷
常感冒
檢查都正常
就是說不上哪裡有病
後來有人建議她喝薑湯
泡腳
晚上熱敷
她照做了幾週
結果經痛減輕
不再怕冷
感冒也少了
她不是得病
是熱能不足
你可以把身體想像成一台會自己修復的機器
而熱能就是它的動力來源
沒有熱
器官動不起來
修復也無法啟動
那熱能怎麼來
來自吃進去的食物
喝的薑湯
還有外部的熱敷
陽光等等
但就像瓦斯要變成火
還需要爐子點燃
身體也要能吸收和轉化這些熱源
才能變成熱能
而身體在工作時也會持續消耗熱能
就像你邊幫手機充電邊用App
電還是會掉
所以
熱能不是只進不出
補進去還得看吸不吸得
這時候按推就像是幫身體打通瓦斯管
修好火爐
讓熱進得去
留得住
雖然按推也會消耗一些熱能
但只要方法正確
反而能提升身體吸收熱源的能力
所以我們強調
按推與熱源要一起使用
缺一不可
搭配運動
休息
情緒調整
這樣才能真正改善體傷
也讓熱能穩定下來
那很多人會說
我怕熱
口乾
發燒
會不會是熱太多
其實這些熱象只是表面現象
是身體在撐
用僅存的熱能對抗問題
真正的根源仍然是熱能不足
原始點認為
不論你看起來是熱或寒
重點只有一個：從根本下手
用按推和熱源協助身體修復
那為什麼有些人吃寒涼藥
反而有效
因為他熱能還夠
撐得住
但對於體力差
熱能快耗盡的人
這些藥反而會傷得更深
甚至危及生命
到了生命的最後階段
更要小心
熱能一旦耗盡
就像燈油枯竭
身體會慢慢熄滅
這時候
與其用力搶救
不如溫柔守護
少一點干擾
多一點溫暖
幫助他把最後的熱能留住
清清楚楚地
有尊嚴地走完人生
所以
不論是想康復
想保養
還是想走得安穩
關鍵都在一件事
守住熱能
才能守住健康與生命的節奏
謝謝大家
謝謝老師的精彩總結
今天我們學到一件事
只要熱能夠
身體自然會往好的方向走
在結束之前
我們先播放一段
關於內服薑粉泥的影片
接著再一起觀看一個
外敷薑粉泥妙用的真實案例
以及正確的塗抹按推示範
和製作方法